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「投稿者: Womens PT Media 編集部」の記事一覧

産後の肩こり・腱鞘炎の原因と対処法｜胸郭ケアと授乳姿勢を解説
産後の肩こり・腱鞘炎で悩んでいませんか？ 産後、授乳や抱っこをしているうちに「肩がこるようになった」「手首や親指のあたりが痛い」と感じる方もいるかもしれません。 産後の肩こりや手首の痛みには、授乳姿勢…
  • 産後ケア
妊娠中の腹帯・骨盤ベルトの役割と使い方｜付け方・選び方のポイントを解説
妊娠中、腹帯や骨盤ベルトで悩んだことはありませんか？ 妊娠中に腹帯や骨盤ベルトを勧められたものの、「いつから使えばよいのか分からない」「どのくらいの強さで締めればよいのか不安」と感じる方もいるかもしれ…
  • 妊娠中ケア
妊娠中の姿勢変化と腰痛・肩こりの原因｜2つのタイプとセルフケアを解説
妊娠中の腰痛・肩こりに悩んでいませんか？ 妊娠が進み、おなかが大きくなるにつれて、腰痛や肩こりが気になる方もいるかもしれません。 「立っていると腰がつらい」「背中や肩がこりやすい」「妊娠してから姿勢が…
  • 妊娠中ケア
骨盤底筋の理解を深める——女性ヘルスケア勉強会をレポート
「骨盤底筋」という言葉を聞いたことはあっても、それが体のどこにあり、どんなはたらきをしているのかを正しく説明できる人は多くないかもしれません。 今回は、骨盤底筋をテーマに開催された勉強会を取材しました…
  • PTインタビュー・レポート
産前産後の体の変化とケアを学ぶ——女性ヘルスケア勉強会をレポート
女性の体は、妊娠・出産というライフイベントを通じて、大きく変化します。しかし、その変化について「正しく・わかりやすく」学べる場は、まだ多くありません。 今回は、産前産後の体のケアをテーマに開催された勉…
  • PTインタビュー・レポート
「尿もれは相談していい悩みです」骨盤底ケアに取り組む理学療法士・山本 さやかさん
骨盤底ケアに取り組む理学療法士の現場 尿もれや骨盤まわりの不安定感——こうした悩みは「年齢のせい」「産後だから仕方ない」と、一人で抱え込んでいる方が少なくありません。でも実は、理学療法士がこうした悩みに…
  • PTインタビュー・レポート
産後の体の不調は「我慢しなくていい」産後ケアに向き合う理学療法士・田中 恵さん
産後ケアに向き合う理学療法士の視点 産後の体の変化や腰痛、骨盤まわりの不安定感——こうした悩みは「産後だから仕方ない」と思われがちですが、理学療法士が関われることは意外と知られていません。 今回は、産前…
  • PTインタビュー・レポート
産後ケア事業とは？妊娠・出産前後の体を支えるケアの内容と施設・事業を解説
産後ケアって何をするの？ 「産後ケアとは何をするの？」「妊娠中から受けられるケアはあるの？」「里帰り出産のときも利用できるの？」と疑問に感じている方も多いかもしれません。 妊娠や出産は、女性の体や生活…
  • 産前産後の基礎知識（制度・施設）
産後ケア制度とは？自治体の支援内容・利用方法・費用をわかりやすく解説
産後に利用できる制度はある？ 「産後ケアを受けたいけれど、費用が高そう」「自治体の制度で利用できるのか知りたい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実際に、多くの市町村では産後ケア事業が実施さ…
  • 産前産後の基礎知識（制度・施設）
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