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「投稿者: Womens PT Media 編集部」の記事一覧

産後の体はどう変わる？出産後の変化、不調と回復、産褥期の過ごし方を解説
出産後「体が前と違う」と感じていませんか？ 出産後、「疲れやすい」「骨盤まわりが不安定でぐらぐらする感じがある」「腰痛がある」「悪露が気になる」「乳房の張りや会陰切開の傷がつらい」と感じる方は少なくあ…
  • 産後ケア
産後ケアとは？体の変化・運動・骨盤痛・腰痛・骨盤矯正まで解説
産後ケアって何をするの？ 「産後ケアとは何をすること？」「自分にも必要なの？」「産後の不調には何から取り組めばよいの？」と感じている方も多いかもしれません。 産後は、出産による身体の変化に加えて、授乳…
  • 産後ケア
妊娠中の骨盤痛の原因とは？仙腸関節や片側の痛みの対処法を解説
妊娠中に骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「妊娠中に骨盤の横や後ろが痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに違和感がある」と感じていませんか。 妊娠中は、おなかが大きくなることによる姿勢の変化や、ホルモ…
  • 妊娠中ケア
妊娠中の腰痛の原因とは？時期別の対処法3選【理学療法士監修】
妊娠中の腰痛に悩んでいませんか？ 「急に腰が痛くなった」「このままで大丈夫？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。妊娠中の腰痛は、多くの妊婦にみられる体の変化の1つとされています。特に妊娠初期…
  • 妊娠中ケア
妊娠中にできる運動とは？妊婦でも安全に行いやすい運動と注意点を解説
妊娠中、運動してもいいのか不安はありませんか？ 「妊娠中に運動しても大丈夫？」「妊娠初期から体を動かしていいの？」「マタニティヨガやプールは安全？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 妊…
  • 妊娠中ケア
女性のケアに携わる理学療法士とは？妊娠中・産後、骨盤底筋の悩みにできることを解説
理学療法士に女性特有の悩みを相談できるって本当？ 「女性の悩みに理学療法士は関われるの？」「産後の不調や骨盤底筋の悩みも相談できる？」と疑問に感じていませんか。 理学療法士は、けがや病気のあとにリハビ…
  • 理学療法士を知る
理学療法士とは？何をする仕事？仕事内容・できること・リハビリについて解説
理学療法士とは何をする人？ 「理学療法士とはどんな仕事なの？」「リハビリをしてくれる人？」「作業療法士とは何が違うの？」と疑問に感じたことはありませんか。 理学療法士は、身体の動きや機能の回復を支える…
  • 理学療法士を知る
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