「骨盤痛」の記事一覧

産後の骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「産後に骨盤の横が痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに骨盤がつらい」と感じていませんか。 出産後は、体が回復途中であることに加えて、抱っこや授乳、おむつ替えなどの育児動作が増えるため、骨盤まわりに負…

産後ケアって何をするの？ 「産後ケアとは何をすること？」「自分にも必要なの？」「産後の不調には何から取り組めばよいの？」と感じている方も多いかもしれません。 産後は、出産による身体の変化に加えて、授乳や抱っこ、睡眠不足などが重なり、体にも心…