「痛み」の記事一覧

産後の骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「産後に骨盤の横が痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに骨盤がつらい」と感じていませんか。 出産後は、体が回復途中であることに加えて、抱っこや授乳、おむつ替えなどの育児動作が増えるため、骨盤まわりに負…

産後の腰痛に悩んでいませんか？ 出産、お疲れさまでした。産後の体調はいかがでしょうか。産後は身体の変化が大きく、不調を感じる方も少なくありません。 赤ちゃんのお世話や家事、抱っこをするなかで「腰が痛い」と感じる場面が増えていませんか。産後は…

出産後「体が前と違う」と感じていませんか？ 出産後、「疲れやすい」「骨盤まわりが不安定でぐらぐらする感じがある」「腰痛がある」「悪露が気になる」「乳房の張りや会陰切開の傷がつらい」と感じる方は少なくありません。 産後の体は、妊娠や出産の影響…

産後ケアって何をするの？ 「産後ケアとは何をすること？」「自分にも必要なの？」「産後の不調には何から取り組めばよいの？」と感じている方も多いかもしれません。 産後は、出産による身体の変化に加えて、授乳や抱っこ、睡眠不足などが重なり、体にも心…