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「対処法」の記事一覧

産後の骨盤痛の原因とは？仙腸関節や片側の痛み、対処法を解説
産後の骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「産後に骨盤の横が痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに骨盤がつらい」と感じていませんか。 出産後は、体が回復途中であることに加えて、抱っこや授乳、おむつ替えなどの育児動作が増えるため、骨盤まわりに負…
  • 産後ケア
産後の腰痛の原因とは？対処法3選【理学療法士監修】
産後の腰痛に悩んでいませんか？ 出産、お疲れさまでした。産後の体調はいかがでしょうか。産後は身体の変化が大きく、不調を感じる方も少なくありません。 赤ちゃんのお世話や家事、抱っこをするなかで「腰が痛い」と感じる場面が増えていませんか。産後は…
  • 産後ケア
妊娠中の骨盤痛の原因とは？仙腸関節や片側の痛みの対処法を解説
妊娠中に骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「妊娠中に骨盤の横や後ろが痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに違和感がある」と感じていませんか。 妊娠中は、おなかが大きくなることによる姿勢の変化や、ホルモンの影響によって、骨盤まわりの関節や筋肉…
  • 妊娠中ケア
妊娠中の腰痛の原因とは？時期別の対処法3選【理学療法士監修】
妊娠中の腰痛に悩んでいませんか？ 「急に腰が痛くなった」「このままで大丈夫？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。妊娠中の腰痛は、多くの妊婦にみられる体の変化の1つとされています。特に妊娠初期から腰の不調を感じる方も少なくありません…
  • 妊娠中ケア