妊娠中ケア アーカイブ - Women's PT Media https://womensptmedia.com/category/prenatal-care/ 女性の健康と、あなたの不安に寄り添うメディア Thu, 09 Jul 2026 12:36:44 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://womensptmedia.com/wp-content/uploads/2026/04/名称未設定のデザイン-5-150x150.jpg 妊娠中ケア アーカイブ - Women's PT Media https://womensptmedia.com/category/prenatal-care/ 32 32 妊娠中の腹帯・骨盤ベルトの役割と使い方｜付け方・選び方のポイントを解説 https://womensptmedia.com/prenatal-care/about-belt/ Thu, 09 Jul 2026 12:23:56 +0000 https://womensptmedia.com/?p=1000 妊娠中、腹帯や骨盤ベルトで悩んだことはありませんか？ 妊娠中に腹帯や骨盤ベルトを勧められたものの、「いつから使えばよいのか分からない」「どのくらいの強さで締めればよいのか不安」と感じる方もいるかもしれません。 腹帯と骨盤 […]

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]]> 妊娠中の姿勢変化と腰痛・肩こりの原因｜2つのタイプとセルフケアを解説 https://womensptmedia.com/prenatal-care/pregnancy-back-pain2/ Wed, 08 Jul 2026 09:21:03 +0000 https://womensptmedia.com/?p=941 妊娠中の腰痛・肩こりに悩んでいませんか？ 妊娠が進み、おなかが大きくなるにつれて、腰痛や肩こりが気になる方もいるかもしれません。 「立っていると腰がつらい」「背中や肩がこりやすい」「妊娠してから姿勢が変わった気がする」と […]

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]]> 妊娠中の骨盤痛の原因とは？仙腸関節や片側の痛みの対処法を解説 https://womensptmedia.com/prenatal-care/pregnancy-pelvic-pain/ Thu, 23 Apr 2026 09:26:35 +0000 https://womensptmedia.com/?p=70 妊娠中に骨盤の痛みで悩んでいませんか？ 「妊娠中に骨盤の横や後ろが痛い」「片側だけ痛む」「立ち上がるときに違和感がある」と感じていませんか。 妊娠中は、おなかが大きくなることによる姿勢の変化や、ホルモンの影響によって、骨 […]

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]]> 妊娠中の腰痛の原因とは？時期別の対処法3選【理学療法士監修】 https://womensptmedia.com/prenatal-care/pregnancy-back-pain/ Thu, 23 Apr 2026 09:25:42 +0000 https://womensptmedia.com/?p=68 妊娠中の腰痛に悩んでいませんか？ 「急に腰が痛くなった」「このままで大丈夫？」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。妊娠中の腰痛は、多くの妊婦にみられる体の変化の1つとされています。特に妊娠初期から腰の不調を感じる […]

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]]> 妊娠中にできる運動とは？妊婦でも安全に行いやすい運動と注意点を解説 https://womensptmedia.com/prenatal-care/pregnancy-exercise/ Thu, 23 Apr 2026 09:24:29 +0000 https://womensptmedia.com/?p=66 妊娠中、運動してもいいのか不安はありませんか？ 「妊娠中に運動しても大丈夫？」「妊娠初期から体を動かしていいの？」「マタニティヨガやプールは安全？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 妊娠中は体の変化が大き […]

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